大学の友達が精神的な悩みに困っていました。相談はされるのですが、何か的が合わないといった感じで、どう答えていいのか分かりませんでした。しかし病院に行くようなレベルでもないのですが、このままだと本当に鬱になりそうだと言っていたので、私はカウンセリングを勧めてみました。専門というか、悩みがきっとあるのではないかと思ったからです。友達同士でも話せないこともあるから、私もカウンセリングルームを利用して、精神的なケアをしていました。
意外と、人に話すのは楽な気持ちになります。だったら知り合いや友達、家族にと思う人も多いと思いますが、話題になって欲しくないことや、話すことでトラブルの元、友達に悩みの輪を広げたくないと思うと、誰にも言えない状態になりました。そんなとき見つけたのが、新宿にあるカウンセラールームでした。「話すことで楽になる」そうホームページで書いてあったので、私は、予約を入れて、話しに出掛けたのがきっかけです。
友達も、いろいろ悩みがたまっているだろうと思いました。カウンセリングを受けた後、メールが来て「すごくすっきりした、ありがとう」とありました。内容なんて分かりませんが、すっきりできたのなら、それが一番いいのではないかと思いました。誰にも相談出来ない環境は、すごくしんどいです。私も経験して分かりましたので、そうなる前にリフレッシュすることにしました。たまにカウンセリングルームに出掛けることがありますが、笑顔になって帰れるので、こういった場所は貴重だと思います。